EMS training 
In de hectische wereld waarin we nu leven hebben we allemaal wel eens tijd te kort, ook voor sporten. De EMS training, Easy Motion Skin ® is een draadloze EMS trainingsmethode die al jaren populair is binnen de fysiotherapie en nu zijn ingang heeft gevonden in de fitnesswereld. Met deze methode bewerkstelligen we een evenwichtige training die de vezels van de grote spiergroepen door middel van electrisch impulsen stimuleert.
De techniek
Bij EMS-trainingstechnieken train je je diepliggende spieren wat resulteert in snel waarneembare resultaten. Door de elektro-pulsen activeren diepliggende spieren en wordt de doorbloeding gestimuleerd. EMS-trainingstechnieken worden o.a. door fysiotherapeuten gebruikt om spierblessures te behandelen en in de topsport om blessures te voorkomen
De voordelen
- Snelle full body workout: in 20 minuten train je alle spieren in je lichaam, ook de diepliggende;
- Gemakkelijke manier van trainen; voor iedereen haalbaar en bereikbaar;
- Low/No impact krachttraining; lage of zelfs geen druk op pezen en gewrichten;
- Gelijktijdig een huidverstrakking en anti-cellulitis behandeling;
- Verhoging van het basaal metabolisme;
- Gelijkmatig verbeteren van kracht, spierconditie en balans;
- Patiënten met lage rugklachten en/of incontinentieklachten zien hun klachten verminderen of zelfs verdwijnen als ze EMS-trainingen volgen;
- Tijdsbesparing; een training van 20 minuten staat gelijk aan een drie uur aaneengesloten training in een sportschool.
Speciaal voor (top)sporter hebben wij ook een 30-45 min variant. Ideaal voor op locatie.
Wil jij graag een EMS-training boeken. Dat kan hier.